2011年10月31日月曜日

お鍋の季節に…つけダレレシピ

朝晩は、めっきり寒くなりました。
お鍋の季節がやってきました!

お鍋には欠かせない、ポン酢やつけダレ。
市販のポン酢などの、カツオエキスや色々…
このご時世、心配ですよね。

そこで。自家製ポン酢と。薬味ダレ。のレシピを紹介します。


*自家製ポン酢*

(材料)
醤油  150cc
スダチ絞り汁 100cc
酒  大さじ2
みりん  大さじ2
昆布  20cm

材料すべてを、清潔なビンに入れ常温で3~5日おく。
その後、冷蔵庫保存で1ケ月もちます。

材料を入れて、待つだけ。簡単すぎる割に、立派なポン酢の出来上がり!
スダチでなくても、柚子やカボスでもOK。
私は、ペクチンを取りたかったので、ヌルヌルのついたままの種も入れました。
昆布は、お好みで1週間ほどで取り出して下さい。
昆布を細切りにして、そのまま食べても、スープに入れても。


*自家製薬味ダレ*

(材料)

白ネギ 1本
にら   半束
しょうが  1カケ
七味唐辛子 小さじ1/2
醤油 
ごま油

ネギをみじん切り、ニラを5㎜幅、ショウガみじん切りを、清潔なビンにいれ、
七味唐辛子を入れたら、醤油を材料の2/3位、その上に、ごま油を1/3注ぐ。
常温で1日置いて出来上がり。冷蔵庫保存で1ケ月。

お鍋のつけダレはもちろん、冷奴のたれ、スープの味付けやラーメンのスープにも!
 体が、ポカポカと温まる自家製薬味ダレです。




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